విటమిన్ సి
أبريل 20, 2024
Read Now
తాటి మంజలు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
తాటి ముంజలకు వేసవికాలంలో మంచి డిమాండ్‌ ఉంటుంది. ఇవి రుచికరమైన పండు మాత్రమే కాదు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉన్…
أبريل 20, 2024
విటమిన్ సి
విటమిన్ సి
فبراير 16, 2024
Read Now
లవంగాలు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
ల వంగాలలో విటమిన్ సి, ఫైబర్, మాంగనీస్, విటమిన్ కె, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి . లవంగాల నానబెట్టి ఆ నీటిని తీసు…
فبراير 16, 2024
సోడియం
فبراير 14, 2024
Read Now
బీరకాయ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
బీ రకాయను ఎలాంటి సమస్యతో ఉన్నావైరనా తినొచ్చు. బాలింతలకు, సర్జరీలు అయిన వాళ్లకు, శరీరం ధృఢంగా ఉండాలంటే బీరకాయనే ముందు పె…
فبراير 14, 2024
విటమిన్ సి
يناير 21, 2024
Read Now
కాల్చిన వెల్లుల్లి - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
వె ల్లుల్లి మన జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా నోటి దుర్వాసనన్ని పోగొట్టడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అంతేకాకుండా గుండె ఆరోగ…
يناير 21, 2024
విటమిన్ సి
ديسمبر 06, 2023
Read Now
మధుమేహం - జామకాయ !
శీ తాకాలంలో జామపండ్లు అన్ని ప్రాంతాల్లో లభిస్తాయి. ఇది శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తగ్గించడం, బరువును నియంత్రించడంలో జామ అ…
ديسمبر 06, 2023
విటమిన్ సి
نوفمبر 17, 2023
Read Now
కరివేపాకుతో షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ !
క రివేపాకుతో రుచి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్య పరంగా కూడా మేలు చేస్తుంది. కరివేపాకు తినాలని వైద్యులు కూడా చెబుతూంటారు. ముఖ్యం…
نوفمبر 17, 2023
విటమిన్ సి
أكتوبر 01, 2023
Read Now
అరటి పువ్వు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
అ రటి పువ్వుతో కొన్ని రకాల వ్యాధులను తరిమికొట్టవచ్చు. వాటి నివారణగా కూడా అరటి పువ్వు పనిచేస్తుంది. అరటి పువ్వులో ఉండే మ…
أكتوبر 01, 2023
విటమిన్ సి
سبتمبر 03, 2023
Read Now
మెంతులు - ఔషధ గుణాలు !
మెం తుల్లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రుచికి కొంచెం చేదుగా ఉన్నప్పటికీ వీటిని ఆహారంలో కల…
سبتمبر 03, 2023
సోంపు గింజల్లో డైటరీ ఫైబర్
أغسطس 09, 2023
Read Now
సోంపు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
వం టింట్లో మనం వంటల తయారికి వాడే దినుసుల్లో ఎన్నో ఔషధాలుంటాయి. లవంగాలు, యాలకులు, ఆవాలు, జీలకర్ర, సోంపు గింజలు.. ఇలా ప్ర…
أغسطس 09, 2023
విటమిన్ సి
يوليو 19, 2023
Read Now
నల్ల జామ కాయలు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
దే శంలో కొన్ని ప్రాంతాల్లో నల్లజామ పంటను పండిస్తున్నారు. ఇందులో అధికంగా పోషకాలు ఉంటాయి. పైన నల్లగా ఉన్న ఈ జామ లోపల ఎర్ర…
يوليو 19, 2023
విటమిన్ సి
يوليو 02, 2023
Read Now
నేరేడు పండ్లు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
నే రేడును వేరు వేరు పేర్లతో పిలుస్తారు. ఈ పండు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇండియన్ బ్లాక్ బెర్రీ, బ్లాక్ ప్లం అ…
يوليو 02, 2023
విటమిన్ సి
مارس 07, 2023
Read Now
క్యారెట్ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరమైన కూరగాయలలో ఒకటి క్యారెట్. క్యారెట్ జ్యూస్ కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. క్యారట్స్‌లో…
مارس 07, 2023
విటమిన్ సి
يناير 14, 2023
Read Now
బిర్యానీ హెల్తీ ఫుడ్ గా గుర్తింపు !
హైదరాబాదీ బిర్యానీ భారతదేశంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది. అంతే కాకుండా ఇది చాలా వరకు ఆరోగ్యకరమైనదని ఆఫ్రికన్ జనరల్ ఆఫ్ …
يناير 14, 2023
విటమిన్ సి
يناير 11, 2023
Read Now
కంటిచూపు - పండ్లు - ఫలితాలు
కంప్యూటర్ ల వినియోగం ఎక్కువవడం, సెల్ ఫోన్ లను ఎక్కువగా వాడడం, మారిన మన జీవన విధానం, పోషకాహార లోపం వంటి వివిధ కారణాల వల్…
يناير 11, 2023
విటమిన్ సి
يناير 03, 2023
Read Now
చలి కాలం = ఉసిరికాయ !
చలి కాలంలో ఉసిరికాయ తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సీజనల్ గా వచ్చే జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి వ్యాధుల న…
يناير 03, 2023
విటమిన్ సి
ديسمبر 31, 2022
Read Now
రాత్రిపూట అరటి పండు తినచ్చా?
అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందనడంలో సందేహం లేదు . ఇందులో పొటాషియం, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, కాపర్,…
ديسمبر 31, 2022
విటమిన్ సి
ديسمبر 13, 2022
Read Now
దానిమ్మ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
దానిమ్మను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రక్తాన్ని పెంచడమే కాకుండా శరీరానికి అనేక గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది…
ديسمبر 13, 2022
విటమిన్ సి
نوفمبر 23, 2022
Read Now
కొబ్బరి నూనె - ఉపయోగాలు !
దేశం చాలా ఇళ్లలో ఆవాల నూనె, వేరు శనగ నూనె, కుసుమ నూనె వంటి వాటిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. కొబ్బరి నూనె కూడా ఆరోగ్యాని…
نوفمبر 23, 2022
విటమిన్ సి
أكتوبر 06, 2022
Read Now
మధుమేహ బాధితులు - నిమ్మకాయ
మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో నిమ్మ వినియోగం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. రోగనిరోధక శ…
أكتوبر 06, 2022
విటమిన్ సి
يوليو 18, 2022
Read Now
మధుమేహం - ధనియాలు
భారతదేశంలో డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతోంది. దీనికి కారణం క్షీణిస్తున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల…
يوليو 18, 2022
