మధుమేహ బాధితులు - నిమ్మకాయ - TELUGU NEWS NOW : UPDATE NEWS

Breaking

Ad

Post Top Ad

TELUGU LO COMPUTER NEWS

Visit telugulocomputer.blogspot.com!

Post Top Ad

adg

Thursday, 6 October 2022

మధుమేహ బాధితులు - నిమ్మకాయ


మధుమేహాన్ని నియంత్రించడంలో నిమ్మ వినియోగం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.  నిమ్మకాయ అనేది విటమిన్ సి, కాల్షియం, పొటాషియం, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలను కలిగి ఉన్న ఒక పండు, ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. నిమ్మకాయ చాలా తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంది. ఇది చక్కెరను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని రుజువు చేస్తుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న నిమ్మ, క్లోమగ్రంథి కణాలను ఉత్తేజితం చేసి జీవక్రియను పెంచుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రోజంతా ఒక నిమ్మకాయను తీసుకుంటే షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడి శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. నిమ్మకాయ కాలేయం, కిడ్నీలకు డిటాక్సిఫైయింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు కిడ్నీ, కాలేయ వ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. నిమ్మకాయ వినియోగం మూత్రపిండాలు,కాలేయాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుతుంది. నిమ్మకాయ కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రిస్తుంది. ఇందులో ఉండే ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ , విటమిన్ సి కొవ్వును కరిగించడంలో చాలా సహాయకారిగా నిరూపిస్తాయి. నిమ్మరసం తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం నయమవుతుంది. ఇందులో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది జీవక్రియ, ప్రేగు కదలికలను వేగవంతం చేస్తుంది.

No comments:

Post a Comment