విటమిన్ ఎ
విటమిన్ కె

జీలకర్ర - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

జీ లకర్ర అనేక సాంప్రదాయ ఔషధాలలో ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా ఉదయాన్నే పరగడుపున నానబెట్టిన జీలకర్ర నీరు తాగితే అనేక ప్రయోజ…

Read Now
విటమిన్ సి వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు

అరటి ఆకులో భోజనం - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

పూ ర్వకాలంలో ప్రతి రోజూ అరటి ఆకులోనే భోజనం చేసేవారు. కానీ, ప్రస్తుతం ఆ అలవాటు మారింది.. కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాల్లో మాత…

Read Now
విటమిన్ సి

అరటి పువ్వు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

అ రటి పువ్వుతో కొన్ని రకాల వ్యాధులను తరిమికొట్టవచ్చు. వాటి నివారణగా కూడా అరటి పువ్వు పనిచేస్తుంది. అరటి పువ్వులో ఉండే మ…

Read Now
విటమిన్ బి6

ఖర్జూర పండు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

ఖ ర్జూరాలను తినడం ద్వారా ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఖర్జూరా పండు లైంగిక సమస్యలను దూరం చేయడంతోపాటు సంతానలేమి సమస్య నుంచ…

Read Now
విటమిన్ సి పుష్కలం

నెయ్యి - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

రోజుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి తీసుకుంటే ఆరోగ్యంలో వచ్చే మార్పును మీరే గమనిస్తారు. నెయ్యిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, విటమి…

Read Now
విటమిన్ సి

కంటిచూపు - పండ్లు - ఫలితాలు

కంప్యూటర్ ల వినియోగం ఎక్కువవడం, సెల్ ఫోన్ లను ఎక్కువగా వాడడం, మారిన మన జీవన విధానం, పోషకాహార లోపం వంటి వివిధ కారణాల వల్…

Read Now
విటమిన్ సి

మధుమేహం - ధనియాలు

భారతదేశంలో డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతోంది. దీనికి కారణం క్షీణిస్తున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల…

Read Now
సోడియం

కలబంద - ప్రయోజనాలు

కలబందను ఉపయోగించడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, రక్తంలో చక్కెర…

Read Now
విటమిన్ ఎ

ముఖంపై ముడతలకి బాదం నూనెతో చెక్ !

జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం మొదలగు కారణాల వల్ల చాలామంది ముడతల సమస్యని ఎదుర్కొంటున్నారు. వీటిని తగ్గించుకోవడా…

Read Now
సి

వేసవిలో మజ్జిగ బాగా తాగండి!

మజ్జిగలో విటమిన్ ఎ, బి, సి, ఇ మరియు కె ఉన్నాయి మరియు దాని వినియోగం శరీరంలోని పోషకాల లోపాన్ని తీరుస్తుంది. కాబట్టి వేసవి…

Read Now
సి

బనానా మిల్క్ షేక్ - ప్రయోజనాలు

అరటిపండు మరియు పాలు రెండూ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ పాలు మరియు అరటిపండు కలిపి షేక్ (బనానా మిల్క్ షేక్) తయారు…

Read Now
విటమిన్ ఎ

గోంగూర - ఔషధ గుణాలు

గోంగూరలో చాలా ఔషధ గుణాలున్నాయి. గోంగూరలోని పీచు పదార్ధం గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శరీరంలోని కొవ్వును నియంత్రిస్తుంది…

Read Now
విటమిన్ సి

పాలకూర జ్యూస్‌ !

పాలకూర శరీరానికి చాలా మంచిది. పాలకూరను సలాడ్ లేదా సూప్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమ…

Read Now
విటమిన్ ఎ

పాలల్లో బెల్లం - ప్రయోజనాలు !

సాధారణంగా పాలల్లో పసుపు కలిపి తీసుకుంటే జలుబు.. గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి. అలాగే పసుపు పాలు రాత్రి సమయంలో త…

Read Now
షుగర్‌ పేషెంట్లు తాగదగిన జ్యూస్‌లు

షుగర్‌ పేషెంట్లు తాగదగిన జ్యూస్‌లు ..!

ఈ రోజు ల్లో షుగర్ వ్యాధి చిన్నా, పెద్దా లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ వస్తోంది. ఈ వ్యాధి మారిన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగ…

Read Now
Load More No results found