ఉలవలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. దీని వినియోగం ద్వారా అనేక వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఈ పప్పు రంగు గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. ఉలవలులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఫాస్పరస్, క్యాల్షియం, ప్రొటీన్ మరియు ఐరన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. గొంతునొప్పి లేదా జలుబు వంటి ఫిర్యాదుల విషయంలో ఉలవలముద్దను కషాయం చేసి అందులో ఎండుమిర్చి కలుపుకుంటే చాలా మేలు జరుగుతుంది. మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను కూడా కరిగిస్తాయి. ఇందుకోసం రోజూ ఉలవలు సూప్ తాగాలి. ఇది కిడ్నీలో రాళ్లను త్వరగా కరగడానికి సహాయపడుతుంది. డయాబెటిక్ రోగులకు కూడా ఉలవలు చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. ఉలవలు తీసుకోవడం ద్వారా చక్కెర స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది. ఏదైనా పని చేయడంలో తరచుగా బలహీనత లేదా త్వరగా అలసిపోయేవారు. వారు ఉలవలు పప్పు తినాలి. దీని వినియోగం వల్ల శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. ఎవరైనా డయేరియా గురించి ఫిర్యాదు చేస్తే. ఉలవలు పప్పును రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి. తర్వాత దాన్ని నమిలి ఉదయాన్నే తినాలి. ఇది అతిసారం వ్యాధి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఎవరైనా కళ్లలో వాపు లేదా ఏదైనా రకమైన ఇన్ఫెక్షన్ కలిగి ఉంటే, ఉలవలు నీటి కళ్లను కడగాలి. దీని కోసం, ఉలవలును రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టిన ఉదయం లేచిన తర్వాత ఆ నీటిని వడపోసి ఆ నీటితో ముఖం కడుక్కోవాలి. దీంతో వాపు తగ్గుతుంది. ఎవరైనా బరువు తగ్గాలనుకుంటే, ఉలవలు పొడిని తినాలి. దీని కారణంగా బరువు సులభంగా తగ్గుతారు. ఉలవలు తింటే గుండె సంబంధిత వ్యాధులు కూడా నయమవుతాయి. ఉలవలు పప్పు తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గుతుంది.
ఉలవలు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
January 28, 2022
0