చలి కాలం - ఖర్జూరం - ఉపయోగాలు !
చలి కాలంలో ఖర్జూరాలను తింటే అనేక లాభాలు న్నాయి. వీటిలో విటమిన్లు, పొటాషియం, కాల్షియం, ఖనిజాలు, ఫైబర్, ఫాస్పరస్, కాపర్,…
చలి కాలంలో ఖర్జూరాలను తింటే అనేక లాభాలు న్నాయి. వీటిలో విటమిన్లు, పొటాషియం, కాల్షియం, ఖనిజాలు, ఫైబర్, ఫాస్పరస్, కాపర్,…
క రివేపాకుతో రుచి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్య పరంగా కూడా మేలు చేస్తుంది. కరివేపాకు తినాలని వైద్యులు కూడా చెబుతూంటారు. ముఖ్యం…
వే యించిన శనగలు శరీరానికి దివ్యౌషధం. వేయించిన శనగలు తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరింత …
అ రటి పువ్వుతో కొన్ని రకాల వ్యాధులను తరిమికొట్టవచ్చు. వాటి నివారణగా కూడా అరటి పువ్వు పనిచేస్తుంది. అరటి పువ్వులో ఉండే మ…
ఈ రోజు ప్రపంచ కొబ్బరి దినోత్సవం. కొబ్బరి నీళ్లు మాత్రమే కాకుండా పచ్చి కొబ్బరిని తీసుకోవడం వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజన…
ఖ ర్జూరాలను తినడం ద్వారా ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఖర్జూరా పండు లైంగిక సమస్యలను దూరం చేయడంతోపాటు సంతానలేమి సమస్య నుంచ…
వంద గ్రాముల గసగసాలలో 525 కేలరీలు ఉంటాయి. వీటిలో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, జింక్, ఐరన్ వంటి ముఖ్యమైన ఖని…
శీతాకాలంలో ప్రధానంగా కాలీఫ్లవర్ అధికంగా మార్కెట్లోకి లభిస్తుంటుంది. క్యాలీఫ్లవర్లో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ప్రొటీన్లు, కా…
ఉలవలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. దీని వినియోగం ద్వారా అనేక వ్యాధులను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఈ పప్పు రంగు గోధుమ రంగులో ఉంటుంద…