పెద్దలకు ప్రతిరోజూ 1000 మిల్లీ గ్రాముల కాల్షియం అవసరం
కాల్షియం కు తీసుకోవలసిన ఆహార పదార్థాలు !
మా నవ శరీరానికి అవసరమైన మూలకాలలో కాల్షియం ముఖ్యమైనది. ఇది ప్రధానంగా ఎముకలను దృఢంగా చేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది. మానవ శరీరంలో …
مارس 28, 2024
Read Now
మా నవ శరీరానికి అవసరమైన మూలకాలలో కాల్షియం ముఖ్యమైనది. ఇది ప్రధానంగా ఎముకలను దృఢంగా చేయడంలో ఉపయోగపడుతుంది. మానవ శరీరంలో …
మనం రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత మళ్ళీ ఆహారము తీసుకోవడానికి 8 నుండి 10 గంటలు పడుతుంది. చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే ఆకలి వేస…
నిత్యం మనం వినియోగించే పదార్థాలలో పాలు ఎంతో ముఖ్యమైనవి. ఎన్నో పౌష్ఠిక విలువలు కలిగిన పాలను చిన్నారుల నుంచి పెద్దల వరక…
కొన్ని ఆహార పదార్థాలను పరగడుపున తింటే చాలా మంచిదని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే వాటి ప్రభావం అప్పుడే ఎక్కువగా ఉంటుంది.…
పూర్వం రోజుల్లో ఎవరు సంపన్నులు అంటే ఎవరి ఇంట్లో పశువులు ఎక్కువగా ఉంటే వారే సంపన్నులు. ప్రతి ఇంటికి 2 దేశి అవులైన ఉండేవి…
అమూల్ పాల ధరను పెంచింది. ఇకపై అన్ని బ్రాండ్ల మీద రెండు రూపాయలు పెంపు ఉంటుంది. ఈ ధరలు జులై 1నుంచి దేశవ్యాప్తంగా అమల్లో…