శీతాకాలం - నువ్వులు - ఉపయోగాలు

శీతాకాలం - నువ్వులు - ఉపయోగాలు !

ను వ్వులు చలికాలంలో శరీరానికి వరంలా పనిచేస్తాయి. ప్రతి వ్యక్తి చలికాలంలో నువ్వులను వాడాలని ఆయుర్వేద వైద్యులు సూచించారు.…

Read Now

విటమిన్ ఇ

బాదంపప్పు - ఉపయోగాలు

బాదంపప్పులను రాత్రంతా నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం తొక్క తీసి తినాలి. అలా తినకపోతే జీర్ణం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. …

Read Now