విటమిన్ సి

మెంతులు - ఔషధ గుణాలు !

మెం తుల్లో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రుచికి కొంచెం చేదుగా ఉన్నప్పటికీ వీటిని ఆహారంలో కల…

Read Now

సి

మొర్రి పండు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

ఏజెన్సీ ప్రాంతాలైన ఆదిలాబాదు, శ్రీకాకుళం, విశాఖపట్నంలో  మొర్రి పండు విరివిగా దొరుకుతుంది.   ఏజెన్సీ ప్రాంతాల్లో ఈ చెట్ల…

Read Now

సి

బనానా మిల్క్ షేక్ - ప్రయోజనాలు

అరటిపండు మరియు పాలు రెండూ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ పాలు మరియు అరటిపండు కలిపి షేక్ (బనానా మిల్క్ షేక్) తయారు…

Read Now

విటమిన్ సి

మొక్కజొన్న పీచు పారెయొద్దు !

మొక్కజొన్న చాలా చవకైన మంచి పోషకాలు ఉన్న బలమైన ఆహారం. మొక్కజొన్న గింజలను కాల్చుకొని లేదా ఉడికించుకొని తింటూ ఉంటారు. గింజ…

Read Now