నిమ్మకాయ తీసుకొని శుభ్రంగా కడిగి సగానికి కట్ చేసి నిమ్మరసం ఒక బౌల్ లోకి పిండాలి. నిమ్మతోక్కలను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. నిమ్మకాయ పొత్తికడుపు మరియు నడుము నుండి అదనపు కొవ్వును కరిగిస్తుంది. పొయ్యి మీద గిన్నె పెట్టి ఒక లీటర్ నీటిని పోసి కొంచెం వేడి అయ్యాక రెండు అంగుళాల దాల్చినచెక్క ముక్కను వేయాలి. దాల్చిన చెక్క పొడి అయితే ఒక స్పూన్ మోతాదులో వేయాలి. దాల్చిన చెక్క కొవ్వును కరిగించటంలో సహాయపడుతుంది. ఆ తర్వాత ఒక స్పూన్ మిరియాలు వేయాలి. పొడి రూపంలో వేస్తే అరస్పూన్ మిరియాల పొడి సరిపోతుంది. మిరియాలలో ఉండే పైపెరిన్‌ శరీరంలో కొవ్వు కణాలు పేరుకుపోకుండా నిరోధిస్తుంది. జీవక్రియలు బాగా సాగేలా చేస్తుంది. గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూస్‌ లు బాగా విడుదల అయ్యేలా చేసి తీసుకున్న ఆహారం బాగా జీర్ణం అయ్యేలా చేస్తుంది. ఆ తర్వాత అంగుళం అల్లం ముక్కను తురిమి వేయాలి. అల్లం జీవక్రియలను వేగవంతం చేసి వేగంగా బరువు తగ్గటానికి సహాయపడుతుంది. కడుపు నిండిన భావన ఎక్కువసేపు ఉండేలా చేస్తుంది. ఆ తర్వాత కట్ చేసి పెట్టుకున్న నిమ్మ తొక్కలను వేయాలి. నిమ్మతొక్కలలో ఉండే పెక్టిన్‌ బరువు తగ్గటానికి సహాయపడుతుంది. 7 నుంచి 9 నిమిషాలు మరిగించి వడకట్టి దానిలో నిమ్మరసం కలపాలి. ఈ డ్రింక్ ఫ్రిజ్ లో పెడితే నాలుగు రోజుల పాటు నిల్వ ఉంటుంది. ప్రతి రోజు ఉదయం ఒక గ్లాస్ డ్రింక్ లో ఒక స్పూన్ తేనె కలిపి తాగాలి. ఈ డ్రింక్ శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది. శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది. పొట్ట మరియు నడుము చుట్టూ ఉన్న అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తుంది. కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తుంది.
Hello, my name is Jack Sparrow. I'm a 50 year old self-employed Pirate from the Caribbean.
No comments:
Post a Comment