లవంగాలు

ఆరోగ్యం - వంటింటి చిట్కాలు !

ప్ర తిరోజూ కనీసం 45 నిమిషాల వ్యాయామం చేస్తే డాక్టర్‌ వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరం దాదాపు ఉండదు. దీనికి తోడు మరిన్ని ఆరోగ్య …

Read Now

యాలకులు

మధుమేహం - తీసుకోకూడని ఆహారం !

ప్యాం క్రియాస్ శరీరంలో ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే ఒక అవయవం. ప్యాంక్రియాస్ కడుపు ఎడమ వైపున ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలన…

Read Now