మూత్రం రంగు సాధారణంగా పసుపు రంగులో ఉంటుంది. అదే సమయంలో, సరైన మొత్తంలో నీరు త్రాగేటప్పుడు, ఈ రంగు లేత పసుపు రంగులో కనిపిస్తుంది. ఇది కాకుండా, మూత్రం ముదురు రంగులో ఉంటే, శరీరం లోపల వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అలాగే, ఇది చాలా తెల్లగా లేదా పారదర్శకంగా ఉండటం కూడా మంచి సంకేతం కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. మూత్రం పూర్తిగా స్పష్టంగా లేదా పారదర్శకంగా ఉంటే, ఎక్కువ నీరు త్రాగటం వల్ల కావచ్చు. నీరు త్రాగడం మంచి విషయమే, అయితే ఎక్కువ నీరు తీసుకోవడం వల్ల అనేక రకాలుగా ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. శరీరంలో అధిక మొత్తంలో నీరు సోడియం లోపం లేదా హైపోనట్రేమియా సమస్యకు దారి తీస్తుంది. అదే సమయంలో, సోడియం లేకపోవడం వల్ల, మెదడుపై ఒత్తిడి పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది తలనొప్పికి దారితీస్తుంది, వాంతులు, మెదడు కండరాలపై వాపు పెరగడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అర్థం చేసుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కళ్లలో కొంచెం వాపు అనిపించడం మొదలైన సమస్యలు కనిపించవచ్చు. అధిక మొత్తంలో నీరు త్రాగడం ద్వారా, మీరు తరచుగా చేతులు, కాళ్ళలో వాపు సమస్యను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మూత్రం రంగు పూర్తిగా తెల్లగా ఉంటే, ఇది ఆరోగ్య కోణం నుండి కూడా మంచి సంకేతం కాదు. మూత్రంలో కాల్షియం, ఆక్సలేట్, ఫాస్ఫేట్ పరిమాణం పెరిగినప్పుడు, రంగు తెల్లగా మారుతుంది. ఇది కాకుండా, యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ విషయంలో కూడా మూత్రం రంగు తెల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. అలాగే, కొన్నిసార్లు మూత్ర నాళంలో తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా, చీము మూత్రంలోకి రావడం ప్రారంభమవుతుంది, దీని కారణంగా మూత్రం రంగు తెల్లగా కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. ముదురు గోధుమ రంగు లేదా పసుపు రంగు మూత్రం నిర్జలీకరణానికి సంకేతం. శరీరంలో నీటి కొరత అనేక విధాలుగా మీకు హాని కలిగిస్తుంది. ఇది కాకుండా, ఇది కాలేయ సంబంధిత సమస్యలను కూడా సూచిస్తుంది. అలాగే, కొన్నిసార్లు ఔషధాల దుష్ప్రభావాల కారణంగా, మూత్రం రంగు ముదురు గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది. శరీరంలో విటమిన్ సి, కెరోటిన్ వంటి చాలా పోషకాలు ఉండటం వల్ల మూత్రం నారింజ రంగులో ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, మీరు కాలేయ సంబంధిత వ్యాధికి గురైనప్పుడు, మీ మూత్రంలో బిలిరుబిన్ అనే పదార్ధం ఉత్పత్తి కావడం ప్రారంభమవుతుంది, దీని కారణంగా మూత్రం రంగు నారింజ రంగులోకి మారుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ సమస్య చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, ఖచ్చితంగా డాక్టర్ చేత తనిఖీ చేయించుకోండి.
