మధుమేహాన్ని అదుపు చేసే ఆహార పదార్ధాలు !
August 27, 2023
Read Now
మధుమేహాన్ని అదుపు చేసే ఆహార పదార్ధాలు !
ఓ ట్ మీల్: ఓట్ మీల్ కూడా తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ని కలిగి ఉంటాయి. మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇది ఉత్తమమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్. దీ…
August 27, 2023
