విటమిన్ సీ

మినుములు - ప్రయోజనాలు !

మి నుములు తింటే ఇనుమంత బలం చేకూరుతుందని పెద్దలు చెబుతుంటారు. మినుముల్లోని పోషకాలు వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచడంతోపాటు, అ…

Read Now

మెగ్నిషియం

పెసలు - ప్రయోజనాలు

పెసలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. జ్వరం, మలబద్దకం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. డెంగ్యూ …

Read Now