మధుమేహం - ఆహార పదార్ధాలు

మధుమేహం - ఆహార పదార్ధాలు !

ఉ సిరికాయలో విటమిన్ సి తో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ సెన్సెటివిటీ మె…

Read Now

మితంగా తీసుకోవాలి

మధుమేహ నియంత్రణకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి ?

మదుమేహం ఒకసారి వచ్చిదంటే ఇక జీవితకాలంలో మందులు వాడాల్సిందే. అసలు రాకుండా ఉండటానికి మన ఆహార అలవాట్లలో కొన్ని మార్పులు చే…

Read Now