ayurvedam
నిద్రలేమి సమస్య తగ్గుతుంది

జాజికాయ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

జా జికాయ వంటలకు రుచి ఇవ్వడంతో పాటు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. ముఖ్యంగా జాజికాయ పాలను రాత్రి పూట తీసుకోవడం …

Read Now
వెల్లుల్లి రక్తం గడ్డకట్టకుండా ఆపగలదు

బ్లడ్ క్లాట్ - లక్షణాలు - జాగ్రత్తలు !

రక్తం గడ్డకట్టడం అంటే శరీరంలోని ఒక చోట రక్తం ఒక ముద్ద లాగా గట్టి పడుతుంది. బ్లడ్ క్లాట్ అయితే గుండెపోటు, పక్షవాతం వంటి…

Read Now
యూరిక్ యాసిడ్ - జాగ్రతలు

యూరిక్ యాసిడ్ - జాగ్రతలు

శ రీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం అనేది చిన్న సమస్య అయినప్పటికీ భవిష్యత్తులో ఇది అనేక రకాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారి తీయవచ…

Read Now
సబ్జా గింజలు ఆకలిని అణిచి వేస్తాయి

సబ్జా గింజలు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

వే సవిలో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సబ్జా గింజలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. సబ్జా గింజలు నీటిలో వాటి పొడి బరువు నాలుగు రెట…

Read Now
వేడి గాలి కారణంగా అనారోగ్యానికి గురై ప్రమాదం వుంది

ఎండాకాలం - తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు !

ఎం డాకాలం ప్రారంభమవుతుంది. మధ్యాహ్నం ఇంటి నుండి బయటకు వెళ్లడం కష్టం అవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో వేడి గాలి కారణంగా అనార…

Read Now
రక్తస్రావం

ఎర్ర మందారం - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

మం దార ఆకులను, పువ్వులను ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తారు. కొన్ని దేశాలలో మందార ఆకులు పువ్వులతో వంటలు, పానీయాలు తయారు చేసుకుంటా…

Read Now
యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలం

ఇంగువ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

ఇం గువను ఎక్కువగా సాంబారు, పప్పు కూరలలో మంచి వాసన, రుచి కోసం ఉపయోగిస్తారు. అంతేకాకుండా ఇంగువు అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను…

Read Now
విటమిన్ కె

జీలకర్ర - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

జీ లకర్ర అనేక సాంప్రదాయ ఔషధాలలో ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా ఉదయాన్నే పరగడుపున నానబెట్టిన జీలకర్ర నీరు తాగితే అనేక ప్రయోజ…

Read Now
సూక్ష్మక్రిములను చంపే యాంటీ మైక్రోబియల్‌ గుణాలు

రోజ్‌ వాటర్‌ - ప్రయోజనాలు !

రోజ్‌ వాటర్‌ మనకు కొత్తేమీ కాదు. వెయ్యేండ్ల క్రితమే వాడుకలో ఉన్నట్టు దాఖలాలు కనిపిస్తాయి.  రోజ్‌ వాటర్‌తో సహజమైన ఫేస్‌…

Read Now
శీతాకాలం - నువ్వులు - ఉపయోగాలు

శీతాకాలం - నువ్వులు - ఉపయోగాలు !

ను వ్వులు చలికాలంలో శరీరానికి వరంలా పనిచేస్తాయి. ప్రతి వ్యక్తి చలికాలంలో నువ్వులను వాడాలని ఆయుర్వేద వైద్యులు సూచించారు.…

Read Now
విటమిన్ బి12 మరియు ఐరన్ వంటి పోషకాలు

బెల్లం - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

ఆ యుర్వేదంలో బెల్లం ఔషధంగా పరిగణించబడుతుంది. ముఖ్యంగా చల్లని వాతావరణంలో రాత్రి భోజనం తర్వాత బెల్లం తీసుకుంటే అది శరీరాన…

Read Now
హిమవాలుక కర్పూరం

కర్పూరం రకాలు - ప్రయోజనాలు !

క ర్పూరం క్యాంఫొర అనే చెట్టునుండి లభ్యమవుతుంది. కర్పూరాన్ని ఆ చెట్ల ఆకులు, కొమ్మలనుండి తయారు చేస్తారు. అలాగే కొన్ని రకా…

Read Now
శక్తివంతమైన యాంటీబయాటిక్ ఒరేగానో

శక్తివంతమైన యాంటీబయాటిక్ ఒరేగానో !

ప్ర పంచంలోని అత్యంత శక్తివంతమైన యాంటీబయాటిక్ గురించి సోషల్ మీడియాలో వీడియో ఒకటి  షేర్ చెయ్యబడింది. ఇది ఒరేగానో మొక్క. ద…

Read Now
సత్యనాశి మొక్క - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

సత్యనాశి మొక్క - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

ఆ యుర్వేదం, వైద్య శాస్త్రం పురాతన గ్రంథం అసంఖ్యాక ఔషధ మొక్కలను ప్రస్తావిస్తుంది. వీటిని ఉపయోగించి ఒక వ్యక్తి ప్రతి సీజన…

Read Now
హైపర్ అసిడిటీ

ఆయుర్వేద వైద్యంలో అగ్రస్థానం పారిజాతానిదే !

పా రిజాతం చెట్టుకు ఆయుర్వేవేదంలో ప్రముఖ స్థానం వుంది. అనేక రకాల జ్వరాలకు పారిజాత పువ్వు, ఆకులు దివ్య ఔషధాలు. మలేరియా లక…

Read Now
విటమిన్ సి

కరివేపాకుతో షుగర్ లెవల్స్ కంట్రోల్ !

క రివేపాకుతో రుచి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్య పరంగా కూడా మేలు చేస్తుంది. కరివేపాకు తినాలని వైద్యులు కూడా చెబుతూంటారు. ముఖ్యం…

Read Now
కీళ్ల నొప్పులు - ఇంటి చిట్కాలు

కీళ్ల నొప్పులు - ఇంటి చిట్కాలు !

మా రిన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, పోషకాహార లోపం వల్ల వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరు కీళ్ల నొప్పులతో భాద పడుతున్నా…

Read Now
వంకాయ నైట్‌షేడ్ కుటుంబానికి చెందినది

వంకాయ - ఆరోగ్య సమస్యలు !

కిడ్నీ స్టోన్ పేషెంట్  వంకాయలను తినకూడదు. ఎందుకంటే వంకాయలో ఆక్సలేట్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. కిడ్నీలో రాళ్లతో బాధపడుతున్నప…

Read Now
విటమిన్ సి ఉన్నాయి

ఎండు ద్రాక్ష - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

మ లబద్ధకం అనేది మన మానసిక , శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్య. మలబద్ధకం విశ్రాంతి లేకపోవడం, ఉబ్బరం,జీర్ణ సమస్యలను…

Read Now
రక్తంలో చక్కెర ఎక్కువగా ఉన్నవారు రోజూ దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవాలి

మధుమేహం - నియంత్రణ విధానాలు !

మ ధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది లేదా ఆపివేస్తుంది. దీని కారణంగా రక్తంలో చక్కెర…

Read Now
Load More No results found