HealhTips
శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది

డార్క్ చాక్లెట్ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

సా ధారణ చాక్లెట్‌తో పోలిస్తే, డార్క్ చాక్లెట్ ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రయోజనకరం అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. డార్క్ చాక్లె…

Read Now
ఫ్లేవోన్లు

పీతాంబరం ఆకులు - ప్రయోజనాలు !

పీ తాంబరానికి క్యాన్సర్‌ను నిరోధించే సామర్థ్యం ఉంది. ఎలుకలు, మానవ క్యాన్సర్ కణాలపై ప్రయోగాలలో, పీతాంబర ఆకుల నుండి తీసిన…

Read Now
వాము - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

వాము - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

గ్యాస్ సమస్య తగ్గించుకోవటానికి మందులు ఎక్కువగా వేసుకుంటూ ఉంటారు. అలా కాకుండా ఇంటి చిట్కాలతో కూడా సమర్ధవంతంగా తగ్గించుక…

Read Now
మోరింగ అంటే ఇష్టమని చెప్పారు

మోడీ మెచ్చిన మునగ పరోటా !

2020 సెప్టెంబరులో ఫిట్ ఇండియా ఉద్యమం మొదటి వార్షికోత్సవం సందర్భంగా ఆన్‌లైన్‌లో పలువురు ప్రముఖులతో సంభాషిస్తున్నప్పుడు …

Read Now
రోజుకు 150-200 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లను తినాలని సిఫార్సు చేస్తుంటారు

మధుమేహం - మామిడి పండు

మామిడి పండ్లలో సహజంగా తీపిగా ఉన్నప్పటికీ, ఫైబర్ కూడా ఉంటుంది, ఇది చక్కెరను శరీరంలో తీసుకోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది. అయితే, బ…

Read Now
ఒక గెల ఖరీదు 10 లక్షల రూపాయలు

అత్యంత ఖరీదైన పండు రూబీ రోమన్ గ్రేప్స్ !

ఆరోగ్యానికి పండ్లు మేలు చేస్తాయి కాబట్టి, సీజన్‌ను బట్టి పండ్లు తినాలని వైద్యులు చెబుతారు. సాధారణంగా యాపిల్, బొప్పాయి, …

Read Now
గుడ్డులో పౌష్టిక విలువలు చాలా ఉన్నాయి

గుడ్డు - ప్రయోజనాలు !

అక్టోబర్ రెండో శుక్రవారం ప్రపంచ గుడ్డు దినోత్సవం సందర్భంగా కోడి గుడ్డు గురించి అందరికీ తెలియాల్సిన కొన్ని అంశాలు. గుడ్డ…

Read Now
వాల్ నట్స్

డ్రై ఫ్రూట్స్ - ఉపయోగాలు !

చాలా మందికి రక్తంలో యూరిక్ స్థాయిలు పెరగటం వలన ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తున్నాయి. శరీరంలో ఒక సేంద్రీయ సమ్మేళనం అయిన యూరిక్…

Read Now
సరైన సమాధానం అంటూ ఏమీ ఉండదు

మల విసర్జన రోజుకు ఎన్నిసార్లు చేయాలి?

రోజులో మూడుసార్లు టాయిలెట్‌కు వెళ్లమని కొందరు నిపుణులు సూచిస్తుంటే.. మూడు రోజులకు ఒకసారి వెళ్లాలని కూడా కొందరు చెబుతుంట…

Read Now
హిమోగ్లోబిన్ - సమస్యలు - జాగ్రత్తలు

హిమోగ్లోబిన్ - సమస్యలు - జాగ్రత్తలు

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ ఒక భాగం. రక్తంలోని ఎర్ర రక్తకణాల్లో హిమోగ్లోబిన్ ఉంటుంది. హిమోగ్లోబిన్ తగ్గినప్పుడు రక్త హీనత సమస్…

Read Now
పొటాషియం కాలేయంలో ఉన్న టాక్సిన్లను బయటికి పంపిస్తుంది

తాటి ముంజలు - ప్రయోజనాలు

వేసవిలో వేడి పెరుగుతున్న కొద్దీ ఆ ఉష్ణోగ్రతను మన శరీరం తట్టుకోలేదు. దానికి తట్టుకునే శక్తి ఇవ్వాలంటే తాటి ముంజల్లాటి చల…

Read Now
వాల్ నట్స్ ను తేనెలో నానబెట్టి తింటే థైరాయిడ్ కు చెక్

వాల్ నట్స్ ను తేనెలో నానబెట్టి తింటే థైరాయిడ్ కు చెక్

థైరాయిడ్ గ్రంథి మోతాదు కంటే తక్కువ హార్మోను విడుదల చేస్తే అది హైపోథైరాయిడిజం అని అంటారు. ఎక్కువ హార్మోన్ విడుదల చేస్తే …

Read Now
దద్దుర్లు

కొబ్బరి నూనె, కర్పూరం మిశ్రమం - ప్రయోజనాలు !

కొబ్బరినూనెలో కర్పూరం కలిపి రాస్తే ఎన్నో చర్మ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు. కొబ్బరినూనెలో కర్పూరం వేసి బాగా కలిపి ఆ నూనెను …

Read Now
పప్పులు - నష్టాలు

పప్పులు - నష్టాలు

పప్పుధాన్యాలు ఎక్కువ మొత్తంలో ప్రోటీన్ కలిగి ఉంటాయి. వాటి వినియోగం శరీరానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. కానీ దీన్ని ఎక్కువగా …

Read Now
మధుమేహం జర్నల్‌

మధుమేహం - పనస పొడి !

చాప కింద నీరులా మధుమేహం వ్యాపిస్తూ వస్తోంది. డయాబెటిస్‌ రోగులు పచ్చి పసన పొడి తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర గ్లైకోసైలేట…

Read Now
శరీరం తీరును బట్టి ఒక్కొక్కరు ఒక్కో విధంగా వాకింగ్

వాకింగ్ ఎంతసేపు చేయాలి?

శరీరం ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ వాకింగ్ చేయడం తప్పనిసరి. అయితే ఏ సమయంలో వాకింగ్ చేయాలి? ఎంతసేపు చేయాలి అనేది చాలా మంది…

Read Now
Load More No results found