Fruits

ఖరీదైన పండ్లు !

జపాన్ లో కొత్త ఆవిష్కరణలు చేయడం మామూలే. పండ్ల విషయంలోనూ వీరి ప్రయోగాలు సాగాయి. అందుకే కొత్త కొత్త పంటలు వచ్చాయి. అవి మా…

Read Now

ఉదయం ఎక్కువగా ఆకలి వేస్తోందా?

మనం రాత్రి  భోజనం చేసిన తర్వాత మళ్ళీ ఆహారము తీసుకోవడానికి 8 నుండి 10 గంటలు  పడుతుంది. చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే ఆకలి వేస…

Read Now

కలిపి తినకూడని పండులు !

కరోనా కాలంలో రోగనిరోధక శక్తి చాలా అవసరం కాబట్టి.. చాలామంది పండ్లపై దృష్టి సారిస్తున్నారు. పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు …

Read Now

శీతాకాలం - మహిళలు - పోషకాహారం

మహిళలు పోషకాహారం విషయంలో తగు జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఎందుకంటే వయసు పైబడుతన్నా కొద్ది వారికి పోషకాల అవసరం అధికంగా ఉంటుంది.…

Read Now

సపోటా పండు - ఉపయోగాలు

సపోటా అధిక పోషకాలు కలిగిన పండు. ఈ పండు గుజ్జు తేలికగా జీర్ణమై, గ్లూకోస్ అధికంగా ఉండడం వల్ల శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంద…

Read Now
Load More No results found