సోడియం
సోడియం

జామ ఆకులు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

జామ పండ్లను పేదోడి యాపిల్‌ అంటారు. దీనిలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. అలానే జామ ఆకులు కూడా మనకు ఉపయోగపడతాయి. పొటాషియం, స…

Read Now
సోడియం

బీరకాయ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

బీ రకాయను ఎలాంటి సమస్యతో ఉన్నావైరనా తినొచ్చు. బాలింతలకు, సర్జరీలు అయిన వాళ్లకు, శరీరం ధృఢంగా ఉండాలంటే బీరకాయనే ముందు పె…

Read Now
సోడియం

బీరకాయ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

గుమ్మడి కాయ కుటుంబానికి చెందినది బీరకాయ. ఇది చాలా తక్కువ కేలరీల కూరగాయ, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది సూపర్ ఫుడ్‌గా చేస్…

Read Now
సోడియం

కలబంద - ప్రయోజనాలు

కలబందను ఉపయోగించడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, రక్తంలో చక్కెర…

Read Now
Load More No results found