విటమిన్ కె

లవంగాలు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

ల వంగాలలో విటమిన్ సి, ఫైబర్, మాంగనీస్, విటమిన్ కె, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి . లవంగాల నానబెట్టి ఆ నీటిని తీసు…

Read Now

జీలకర్ర - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

జీ లకర్ర అనేక సాంప్రదాయ ఔషధాలలో ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా ఉదయాన్నే పరగడుపున నానబెట్టిన జీలకర్ర నీరు తాగితే అనేక ప్రయోజ…

Read Now

ఖర్జూరాలు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

ఖ ర్జూరాలను తినడం వల్ల శరీరానికి బలం చేకూరుతుంది. దీనితో పాటు శరీరానికి తక్షణ శక్తి కూడా అందుతుంది. గుండె దృఢంగా ఉండాలం…

Read Now

ఖర్జూర పండు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

ఖ ర్జూరాలను తినడం ద్వారా ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఖర్జూరా పండు లైంగిక సమస్యలను దూరం చేయడంతోపాటు సంతానలేమి సమస్య నుంచ…

Read Now

దానిమ్మ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

దానిమ్మను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రక్తాన్ని పెంచడమే కాకుండా శరీరానికి అనేక గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది…

Read Now

పియర్ పండు - ఉపయోగాలు !

మధుమేహం ఉన్న రోగులకు రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. పియర్ పండు వారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి పుష్కలంగా…

Read Now

మధుమేహం - ధనియాలు

భారతదేశంలో డయాబెటిక్ రోగుల సంఖ్య నిరంతరం పెరుగుతోంది. దీనికి కారణం క్షీణిస్తున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల…

Read Now

పాలకూర జ్యూస్‌ !

పాలకూర శరీరానికి చాలా మంచిది. పాలకూరను సలాడ్ లేదా సూప్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమ…

Read Now
Load More No results found