విటమిన్ ఇ
సబ్జా గింజలు ఆకలిని అణిచి వేస్తాయి

సబ్జా గింజలు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

వే సవిలో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సబ్జా గింజలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. సబ్జా గింజలు నీటిలో వాటి పొడి బరువు నాలుగు రెట…

Read Now
విటమిన్ కె

జీలకర్ర - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

జీ లకర్ర అనేక సాంప్రదాయ ఔషధాలలో ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా ఉదయాన్నే పరగడుపున నానబెట్టిన జీలకర్ర నీరు తాగితే అనేక ప్రయోజ…

Read Now
సొరకాయ గింజలు

శృంగార శక్తిని పెంచే కూరగాయలు !

ము నక్కాయలో ఉండే జింక్ లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. మునక్కాయలలో కాల్షియం, ఐరన్ కలిగి ఉంటుంది. దీంతో ఎముకల ఎదుగుదలకు…

Read Now
విటమిన్ ఇ

బాదంపప్పు - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

బా దంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం వంటి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయిబాదం…

Read Now
విటమిన్ సి పుష్కలం

నెయ్యి - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

రోజుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి తీసుకుంటే ఆరోగ్యంలో వచ్చే మార్పును మీరే గమనిస్తారు. నెయ్యిలో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ, విటమి…

Read Now
విటమిన్ ఇ

బాదంపప్పు తొక్క - ప్రయోజనాలు !

బాదంపప్పును నేరుగా తినకుండా నానబెట్టి తినేందుకు ఇష్టపడతారు. అయితే.. చాలా మంది బాదం పప్పు తొక్కలను తినేటప్పుడు వాటిని పా…

Read Now
విటమిన్ సి

కంటిచూపు - పండ్లు - ఫలితాలు

కంప్యూటర్ ల వినియోగం ఎక్కువవడం, సెల్ ఫోన్ లను ఎక్కువగా వాడడం, మారిన మన జీవన విధానం, పోషకాహార లోపం వంటి వివిధ కారణాల వల్…

Read Now
విటమిన్ ఇ

బాదంపప్పు - ఉపయోగాలు

బాదంపప్పులను రాత్రంతా నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం తొక్క తీసి తినాలి. అలా తినకపోతే జీర్ణం కావడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. …

Read Now
విటమిన్ సి

దానిమ్మ - ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

దానిమ్మను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రక్తాన్ని పెంచడమే కాకుండా శరీరానికి అనేక గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది…

Read Now
విటమిన్ సి

పాలకూర జ్యూస్‌ !

పాలకూర శరీరానికి చాలా మంచిది. పాలకూరను సలాడ్ లేదా సూప్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో విటమ…

Read Now
Load More No results found