ప్రాణాయామము
ప్రాణాయామము - ప్రయోజనాలు
Normal గా ప్రతీ వ్యక్తీ ( man or woman), నిమిషానికి 15 సార్లు గాలి పీల్చి వదులుతారు. అంటే ప్రతీ నాలుగు seconds ఒకసార…
July 08, 2021
Read Now
Normal గా ప్రతీ వ్యక్తీ ( man or woman), నిమిషానికి 15 సార్లు గాలి పీల్చి వదులుతారు. అంటే ప్రతీ నాలుగు seconds ఒకసార…