బ్రోకలీ
March 11, 2024
Read Now
థైరాయిడ్ ఉన్న వారు తీసుకోకూడని ఆహార పదార్ధాలు !
హై పర్ థైరాయిడిజం అంటే థైరాయిడ్ హార్మోన్లు అవసరమైన వాటికంటే అధికంగా ఉత్వత్తి అయ్యే పరిస్థితిని హైపర్ థైరాయిజం అంటారు. &…
March 11, 2024
క్యాబేజీ
మధుమేహాన్ని అదుపు చేసే ఆహార పదార్ధాలు !
August 27, 2023
Read Now
మధుమేహాన్ని అదుపు చేసే ఆహార పదార్ధాలు !
ఓ ట్ మీల్: ఓట్ మీల్ కూడా తక్కువ గ్లైసెమిక్‌ ఇండెక్స్‌ని కలిగి ఉంటాయి. మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇది ఉత్తమమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్. దీ…
August 27, 2023
ముల్లంగి
August 11, 2023
Read Now
పేగులను శుద్ధి చేసే ఆహారాలు !
ఆ రోగ్యం బాగుండాలంటే పేగు/ జీర్ణవ్యవస్థ/ పొట్ట ఆరోగ్యం బాగుండటం చాలా అవసరం. పొట్టలో ఓవరాల్ హెల్త్‌కు మంచి చేసే బ్యాక్టీ…
August 11, 2023
వర్షాకాలం - ఆకుకూరలు
July 25, 2023
Read Now
వర్షాకాలం - ఆకుకూరలు
వ ర్షాకాలంలో కొన్ని కూరగాయలకు దూరంగా ఉండాలి. ఈ కూరగాయలను తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ కారణం…
July 25, 2023
సోయా బీన్స్‌
October 22, 2022
Read Now
కీళ్ల అరుగుదల - ఆహారం
వృద్ధాప్యంలో ఎముకలు, కీళ్లు అరిగిపోవడం సాధారణం. కాని నేటి ఆధునిక కాలంలో మధ్య వయస్సులోనే చాలా మంది ఎముకలు, కీళ్ల సంబంధిత…
October 22, 2022
మితంగా తీసుకోవాలి
February 01, 2022
Read Now
మధుమేహ నియంత్రణకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి ?
మదుమేహం ఒకసారి వచ్చిదంటే ఇక జీవితకాలంలో మందులు వాడాల్సిందే. అసలు రాకుండా ఉండటానికి మన ఆహార అలవాట్లలో కొన్ని మార్పులు చే…
February 01, 2022
స్ట్రాబెర్రీస్‌ను తినడం తగ్గించాలి. పాలు
November 14, 2021
Read Now
థైరాయిడ్ లక్షణాలు.- నివారణ చిట్కాలు
థైరాయిడ్ గ్రంథి ఇది శరీరంలోని జీవక్రియ ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. సమతుల్య శరీర ఉష్ణోగ్రత, హార్మోన్ల పనితీరు మరియు బరు…
November 14, 2021
మధుమేహం - ఆహార నియమాలు
November 13, 2021
Read Now
మధుమేహం - ఆహార నియమాలు
మధుమేహం నయం చేయలేని వ్యాధి. ఇది ఇప్పుడు ఒక మహమ్మారిలా వ్యాపిస్తోంది. ఇది మనిషి శరీరంలో అనేక ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది.…
November 13, 2021
