హైపర్ టెన్షన్ లాంటి ఆరోగ్య సమస్యలున్నవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి

ఇడ్లీ, దోస ఎక్కువగా తింటే వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు !

ఇడ్లీ, దోస జీర్ణశక్తిని పెంచి శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి తోడ్పడతాయి. బియ్యం, మినప పప్పు నానబెట్టిన తర్వా…

Read Now

శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడం

కొర్రల అన్నం - ప్రయోజనాలు

కొర్రలను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.  ఎముకలు దృఢంగా తయారవుతాయి. నాడీ మండల వ్యవస్థ పని తీర…

Read Now

శెనగలు

నోరూరించే స్నాక్స్.!

ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో యువతకు అధిక బరువు పెద్ద తలనొప్పిగా మారుతోంది. ఒక్కసారి బరువు పెరిగితే దాన్ని కంట్రోల్ చేయడం చా…

Read Now