అల్పాహారం - దుష్ప్రభావాలు ! - తెలుగు లో ఇంటర్నెట్ : UPDATE NEWS

Breaking

Ad

Post Top Ad

TELUGU LO COMPUTER NEWS

Visit telugulocomputer.blogspot.com!

Post Top Ad

adg

Friday, 5 August 2022

అల్పాహారం - దుష్ప్రభావాలు !


సాయంత్రం టీ లేదా అల్పాహారం అయినా చాలా మంది ఖచ్చితంగా ఉప్పుతో కూడిన ఆహారాన్నితినడానికి ఇష్టపడతారు. ఉప్పుతో చేసినవాటిని పాలతో కలిసి తినడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి హాని కరంగా మారుతుంది. ఉప్పు పదార్థాలలో శుద్ధి చేసిన పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇది జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది. దానితో టీ తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో టార్షన్ సమస్య వస్తుంది. ఉప్పు చిరుతిళ్లలో కూడా కలుపుతారు. టీతో వెరుశనగ తీసుకోకూడదు. ఉప్పగా ఉండే గింజలతో టీ తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో ఎసిడిటీ వస్తుంది. టీలో పులుపు, తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల కడుపులో అజీర్ణం, గ్యాస్ సమస్య వస్తుంది. అందువల్ల, టీతో పాటు తీపి, పుల్లని తినడం మానివేయండి. అది మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. టీతో పసుపు, ఉప్పు కలిగి ఉన్నవాటిని తినడం మానుకోండి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థకు సమస్యగా మారుతుంది. కడుపులో నొప్పి రావచ్చు. శనగపిండితో చేసిన వాటిని టీతో పాటు తీసుకోకండి. ఇందులో ముఖ్యంగా సేవ్ వంటి పిండివంటను అస్సలు తీసుకోవద్దు. వీటివల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది. కావున వీలైనంత వరకు వీటి వినియోగానికి దూరంగా ఉండాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

No comments:

Post a Comment