శీతాకాలంలో ప్రధానంగా కాలీఫ్లవర్ అధికంగా మార్కెట్లోకి లభిస్తుంటుంది. క్యాలీఫ్లవర్లో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, ప్రొటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్లు,ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనితో పాటు, విటమిన్ ఎ, బి, సి,పొటాషియం కూడా ఉంటుంది. అయితే కొంతమంది క్యాలీఫ్లవర్ను తినకుండా ఉండటం మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. థైరాయిడ్ సమస్యతో బాధపడుతుంటే కాలీఫ్లవర్ తీసుకోవడం మానేయాలి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల మీ T3,T4 హార్మోన్లు పెరుగుతాయి. మూత్రాశయం, కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఉన్నవారు కాలీఫ్లవర్ తినకూడదు. ఇందులో క్యాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరోవైపు, మీ యూరిక్ యాసిడ్ ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ కాలీఫ్లవర్ తినవద్దు. అటువంటి పరిస్థితిలో దీనిని తీసుకోవడం ద్వారా మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయంలో ఉన్న మూత్రపిండాల సమస్య వేగంగా పెరుగుతుంది. అదనంగా యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయి కూడా వేగంగా పెరుగుతుంది. గ్యాస్ సమస్య ఉన్నవారు కాలీఫ్లవర్ తినకూడదు. ఇందులో పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి. దీని వల్ల ఎసిడిటీ సమస్య పెరుగుతుంది.
థైరాయిడ్ ఉన్నవారు కాలీఫ్లవర్ తినొద్దు!
February 16, 2022
0
Tags